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长粉刺也是常见的问题之一

发布时间: 2019-08-19 14:46

女性们总是会有一些烦恼的肌肤问题,长粉刺也是常见的问题之一,那么长粉刺和哪些因素有关呢?如何去除脸上粉刺呢?希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着友道商圈来看看吧!

8个护肤TIPS还你光滑肌

一、给脸部来一次彻底清洁

如果有化妆的妹子,在洗脸前要用卸妆乳等产品把化妆品清洗干净,油脂分泌旺盛的地方记得多擦几遍。选择泡沫细腻的洁面产品;也可以挑选温和的,在脸上轻轻地打圈按摩,同时多油的部位要仔细清洗,尤其是T型区域,这样才能把脸部的垃圾、油脂、灰尘等清洗出来。长了粉刺的肌肤更加要格外注意洗脸,不能让过多分泌油脂长时间停留在皮肤上。每天早晚仔细洗脸,或养成回家就洗脸的习惯。但也不用过于频繁,因为有报告表明,每天用护肤产品洗脸四次以上容易长白头粉刺,所以妹子们要注意了。

二、选择温和不刺激的洗面奶

如果脸上已经有些粉刺了,那就必须选用温和的洗面奶,如含薰衣草、金盏花、金银花等成分的洗面奶,避免使用控油能力强等专门祛痘的产品。最好是选择带有消炎、补水、镇静以及舒缓等功效的洗面奶,能有效预防以及控制粉刺。

三、使用去黑头的产品

在鼻子处使用去黑头的产品,现在市面上有很多这样的产品,建议选择比较温和的。可使用黑头导出液或者鼻贴,撕掉后会看到黑多很多的黑头或者白头。

切记使用收缩毛孔的爽肤水以及精华素,防止毛孔变大,随后在使用温和的保湿乳;或者用化妆水冰敷:取冷藏过的2片化妆棉用保湿化妆水浸透,敷在脸颊两侧的毛孔粗大处,然后持续轻轻拍打,直到皮肤表面感觉清凉为止。但是如果需要撕拉的产品,敏感肌肤不建议使用。

四、每周敷清洁面膜1-2次

泥状面膜(尤其是绿豆泥)是非常好的清洁毛孔的面膜,可以从深处去除粉刺,将黑头粉刺完全的清理出来,但要注意泥状面膜是不可以使用的太过频繁的,过度清洁也是会打破肌肤的健康平衡的,每周使用1-2次即可。每次使用完泥状面膜都需要使用收敛效果的化妆水或精华,不然毛孔会越变越大的。

五、使用补水面膜,调节水油平衡

很多人觉得是因为脸部皮肤太油了,才会有粉刺,但是不然,主要还是因为肌肤缺水,所以才会导致油脂分泌过多,所以每周应该使用1—2次补水面膜,补充肌肤所需的水分,调节肌肤的水油平衡。敷完后还应使用保湿效果比较好的乳液、面霜等护肤品。肌肤水分充足,油脂分泌就会减少,就能减少粉刺的产生啦。

六、坚持运动,排出毒素

运动可以保持愉快的心情,促进身体废物的及时排除,使皮肤在不断出汗中保持毛孔的通畅。运动后的皮肤也会变好,对肌肤是非常有利的。

七、早晚一杯蜂蜜水

可以早晚喝一杯蜂蜜水(早上一杯:排毒;晚上一杯:养颜),尤其是由于身体内部原因产生的粉刺的美女。蜂蜜可以去火、调理身体、美容、护肤以及排毒。内外兼备可以使效果更加明显。

八、内外调理协同去粉刺

如果脸上的粉刺比较严重,建议停用目前使用的含有化学成分的产品,并及时就医,及早治疗,最好是内外共同调理,使身体的内部恢复到平衡状态,这才是根本所在。

女性们如何防粉刺

作息要规律

很多MM长出粉刺的一个原因就是作息时间不规律,导致皮肤的水油分泌不平衡,肤质状况变差,让粉刺有了可乘之机。所以要想去粉刺,必需养成良好的生活习惯和规律的作息时间。

常吃蔬菜和水果

长粉刺的肌肤一般都是比较油性的肤质,除了长了粉刺,还可能会长出痘痘或者其他问题。所以在饮食上,也是要养成好习惯的。不能吃对肌肤刺激过大的食物,要少吃煎炸的食物和巧克力。平时一定要多吃水果和蔬菜,平衡营养。

不要随意用药

MM们长了痘痘长了粉刺,就想到用药物来消灭它们,但其实药物是不能随便在面部肌肤上使用的。所以最好是询问过医生之后,在买祛痘去粉刺的药物。

护肤品

每次洁面之后一定不要忘记涂上护肤品,护肤品还要选择适合自己复制的产品。要使用有深层清洁功能的面膜和洗面奶。不要去用角质磨砂膏,会刺激到粉刺和痘痘。

护肤的食物

西红柿

上榜理由:

餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

tips:柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟,那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃,能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c,生吃是不错的选择。健胃消食,生熟两吃,各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配,高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的,千万注意。

中国式养生智慧:

西红柿是一种很普遍的食物,我国在近些年慢慢地向老龄化迈进,西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。

马铃薯

马铃薯

上榜理由:

马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物,受到全世界的关注和青睐,而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同,是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘,中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素c,带皮食用富含钾元素,新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质,热量约为100卡,而且不含脂肪。

马铃薯年2007年10月18日在联合国总部正式启动,世界各地通过科学会议、节庆、烹饪竞赛、艺术展览等形式庆祝。把与马铃薯打交道当作一种热情洋溢的生活方式吧!

tips:马铃薯植物对真菌和害虫有着天然防御功能,它的叶、茎和芽均含有较强的毒素,所以发了芽的马铃薯是不能食用的,避免中毒。

中国式养生智慧:

马铃薯和米饭一样,成为中国人餐桌上的平常主食。因为温室效应和耕地缩减,中国想满足人口的粮食需求就会越发困难,稻米种植的条件苛刻,马铃薯则没这个问题,中国将近600万公顷的马铃薯种植地就能养14亿人口。

上榜理由:

茶叶历来被人们视为延年益寿之品,被誉为“东方饮料的皇帝”,俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶,可见茶叶在一天中的重要性。茶叶是一种低热能食物,一般是茶质量越好,热能越高。就种类来看,绿茶含热量最高。茶叶所含的水溶性维生素可全部溶解在热水中,所以饮茶可以补充人体需要的多种维生素。此外,茶叶之所以提神,是因为茶叶中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。

tips:茶叶用沸水冲泡,其中脂溶性的营养,难以被吸收利用。因此,当今提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷,即将茶叶制成超微细粉,添加在各种食品中,如茶豆腐、含茶面条、含茶冰淇淋等。吃了这些茶食品,则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素,更好地发挥茶叶的营养价值。

此外,市场上有很多茶饮料,国家新的标准是茶多酚的含量达标才能被视为茶饮料,而不是茶味饮料,您就要谨慎选择了。

中国式养生智慧:

饮茶的风气在中国历史悠久。饮茶已成为人们的一种习惯。中国各地都设有不同形式的茶楼、茶馆等,喝茶有喝茶的习惯,各地不同,北京人爱喝花茶,上海人则喜好绿茶。有些地方,喝茶时还喜欢往茶里放些佐料。数千年的茶文化,现今的年轻人应该发扬和传承。

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